首こり

首こり、辛いですよね。慢性的な首こりでお悩みではありませんか？酷いときは頭痛や吐き気がしたり、目を開けてるのさえシンドイこともあります。特に、梅雨の時期は一層辛くなりますよね。

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さて肩こりだ！と思っている症状の９割が、 実は首こりだということをご存じでしょうか？

「肩こりの９割が、首こり」であるにも関わらず、ほとんどの方が首こりを肩こりと間違えてしまっているのが現状です。

首には７つの骨があり、その中で首の付け根にある骨「第７頸椎」は頭の重みによる負担が最もかかる場所。この部分の疲労は首こりなのですが、肩こりと勘違いされる場合がとても多いのです。

ではなぜ首はこるのでしょうか？

頭の重さがどのくらいあるかご存知ですか？実は女性で４～５㎏、男性は、５～６㎏あります。どんな小顔の女性でも４キロはあると思ってよいでしょう。

仮に５㎏の重さだとして、姿勢を良くして身体の上にバランスよく頭がのっかっているのなら、５㎏の重さです。

しかし少し前屈みになるだけで、その重さ、首にかかる負担は 一気に２０㎏にも３０㎏にもなってしまいます。

その強い圧力を、あなたの首はけなげに支えています。

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そして間違った姿勢で長時間。首や肩に負担が加わった状態が続くと、脳がそれを正常な状態と認識し、常にその緊張した状態を保つようになってしまうのです。

そうなると、四六時中、緊張が抜けなくなってしまいます。つまりずっと軽い筋トレを続けているような状態です。

それに加え、現代社会はリストラや住宅ローンなどに代表されるような、 ストレス社会です。筋肉はますます緊張を解きづらい状態に陥ります。

こうなってしまうと、もはや自力で緊張を解くことがかなり困難になり、首こりになってしまうわけです。

そしてそれを放置しておくと、血管が収縮し、脳への血の循環も悪くなってしまい、結果、頭痛やめまい、吐き気、目の奥の痛みなどの症状が発生したりします。

硬くなった筋肉をむりやりもんで、力ずくでもみほぐそうとしますと、身体はますます危険を感じて、筋肉に緊張を命じ身を守ろうとしてしまいます。とくに首はデリケートな部分なので、押す揉む叩くはありえません！

絶対やらないでくださいね。

ですから、当院の無痛整体では、優しく触ったり、撫でたり、ゆったり揺らしたりしながら、全身の歪みを調整していきます。

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こうなると身体は安心し、力を抜くようにと脳が命令するようになります。そこで初めて首への無痛のアプローチをします。全身を調整し、力が抜けた状態でのアプローチで、根本から解消します。

その驚くべき効果を、あなたにも是非体験していただきたいと思います。