首こり

首こりとは?

 

首こり、辛いですよね。慢性的な首こりでお悩みではありませんか? 酷いときは頭痛や吐き気がしたり、目を開けてるのさえシンドイこともあります。 特に、梅雨の時期は一層辛くなりますよね。

首こり2

さて肩こりだ!と思っている症状の9割が、 実は首こりだということをご存じでしょうか?

肩こりの9割が、首こり」であるにも関わらず、ほとんどの方が 首こり肩こりと間違えてしまっているのが現状です。

首には7つの骨があり、その中で首の付け根に ある骨「第7頸椎」は頭の重みによる負担が最もかかる場所。 この部分の疲労は首こりなのですが、肩こりと勘違いされる場合が とても多いのです。

 

首こりの原因

 

ではなぜ首はこるのでしょうか?

頭の重さがどのくらいあるかご存知ですか?実は女性で4~5㎏、 男性は、5~6㎏あります。どんな小顔の女性でも4キロはあると 思ってよいでしょう。

仮に5㎏の重さだとして、姿勢を良くして身体の上にバランスよく 頭がのっかっているのなら、5㎏の重さです。

しかし少し前屈みになるだけで、その重さ、首にかかる負担は 一気に20㎏にも30㎏にもなってしまいます。

その強い圧力を、あなたの首はけなげに支えています。

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そして間違った姿勢で長時間。首や肩に負担が加わった状態が続くと、 脳がそれを正常な状態と認識し、常にその緊張した状態を保つようになってしまうのです。

そうなると、四六時中、緊張が抜けなくなってしまいます。 つまりずっと軽い筋トレを続けているような状態です。

それに加え、現代社会はリストラや住宅ローンなどに代表されるような、 ストレス社会です。筋肉はますます緊張を解きづらい状態に陥ります。

こうなってしまうと、もはや自力で緊張を解くことが かなり困難になり、首こりになってしまうわけです。

そしてそれを放置しておくと、血管が収縮し、脳への血の循環も悪くなってしまい、結果、頭痛やめまい、吐き気、目の奥の痛みなどの症状が発生したりします。

 

首こりの施術法

 

硬くなった筋肉をむりやりもんで、力ずくでもみほぐそうとしますと、身体はますます危険を感じて、筋肉に緊張を命じ身を守ろうとしてしまいます。 とくに首はデリケートな部分なので、押す揉む叩くはありえません!

絶対やらないでくださいね。

ですから、当院の無痛整体では、優しく触ったり、撫でたり、ゆったり揺らしたりしながら、全身の歪みを調整していきます。

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こうなると身体は安心し、力を抜くようにと脳が命令するようになります。 そこで初めて首への無痛のアプローチをします。全身を調整し、力が抜けた状態でのアプローチで、根本から解消します。

その驚くべき効果を、あなたにも是非体験していただきたいと思います。

 

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