オスグット

オスグッドとは?

オスグッド病は、「成長痛」とも呼ばれ、おもに10 – 15歳の 発育期の男子に多く発生します。

激しい練習などを繰り返してるいるうちに、膝の前が痛んだり、 骨が隆起したりする病気です。

オスグッド

このオスグッド。原因は練習のしすぎや、無理な練習方法、 ストレッチ不足や間違ったケアなどが主な原因です。

ふとももや膝周辺の筋肉が疲労して、膝関節がわずかにずれ、 無理な力もかかるために下記のような症状が起こります。

・膝下がぽっこり腫れあがり、ほんの少し触れても痛い ・自転車をこぐと痛い ・正座が痛くてできない ・ストレッチするだけでも痛い ・痛くて走れない曲げ伸ばしをすると膝が痛む

 

オスグッドは回復します!

さらに、オスグッドに関して、 次のような考え方をされていませんか?

オスグッドは成長痛だから、痛いのを我慢して 痛みと付き合っていくしかない。 ・成長期だから仕方がない。 ・自分が子どものころは、痛くても我慢してやったもんだ。 ・痛くて練習を休むのは、逃げているんじゃないか。 ・根性がないんじゃないか。

コーチや監督、保護者の多くがこのように考えていらっしゃるようです。 しかし、これらはどれも間違った考え方です。 これでは子どもたちが、かわいそうです。

オスグッドに限らず、痛い練習を続ければ続けるほど 症状は悪化してしまう事を、是非知ってくださいね。

そして個人差はありますが、必ず回復して、スポーツに 復帰できますので、安心してくださいね。

 

膝の痛みの症例ブログ

 

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